Sesiones personalizadas
Descubre entrenamientos y prácticas de yoga diseñados para adaptarse a tu nivel y metas.
Guías prácticas
Mejora tu técnica con tutoriales claros y consejos accesibles para tus sesiones.
Comunidad inspiradora
Conéctate con otros, comparte tus avances y participa en retos para mantenerte motivado.
Consejos prácticos para enriquecer tu práctica de fitness y yoga:
Consejo: Empieza con posturas básicas como la del árbol o el guerrero,
dedicando 10 minutos al día con videos guiados.
Consejo: Prueba movimientos como pasos laterales, planchas cortas y
sentadillas ligeras para desarrollar fuerza gradualmente.
Consejo: Al final de tu sesión, dedica 5 minutos a meditar en una postura
cómoda, enfocándote en respiraciones lentas y profundas.
Consejo: Usa una colchoneta, pesas improvisadas como botellas y un espacio
libre para moverte cómodamente.
Consejo: Fija metas realistas, como entrenar 3 veces por semana, y únete a
nuestra comunidad para compartir tu progreso.
Coreru-reyehi combina fitness y yoga para un estilo de vida vibrante y relajado.
Los entrenamientos funcionales mejoran tu fuerza en sesiones cortas y efectivas.
El yoga restaurativo con posturas como la del cadáver promueve relajación y calma.
¡Únete a coreru-reyehi y vive la experiencia de fitness y yoga en tu rutina diaria!